Introdução: Durante a gestação, o corpo da mulher sofre diversas modificações biomecânicas, fisiológicas, psicológicas e físicas. Dentro dessas alterações tem o ganho de peso, alterações cardiovasculares, mudanças hormonais e de humor, entre outras alterações que são necessárias para comportar o outro ser que está sendo gerado no ventre. Assim, essas alterações trazem consigo certos desconfortos que resultam em dores e limitações em suas atividades de vida diária, além em decorrência da grande mudança hormonal desde o momento da concepção. Diante dessa informação, a prática da atividade física vem sendo cada vez mais procurada, entre elas a hidroginástica. Assim surgiu a ideia de implementar aulas específicas para as gestantes. A ideia foi desenvolvida, discutida, aprimorada pela equipe multiprofissional de saúde e totalmente aprovada pela Secretaria Municipal de Saúde, dando início ao Projeto Hidro-Gestas. Objetivo: Analisar a importância do projeto Hidro-Gestas na saúde física e mental das gestantes no Município de Manicoré, Amazonas. Metodologia: estudo observacional ativo e prospectivo das participantes com questionário como ferramenta de auxílio. Este projeto iniciou em março de 2024, acontece nos dias de segundas e quartas feiras no Centro de Convivência da Família. Estão aptas a participar: grávidas acima de 12 semanas gestacionais com as consultas de pré-natal regulares, caderneta de vacinação atualizada, e com liberação médica. Já às grávidas que que não fazem o Pré-natal de maneira regular, que há riscos de parto prematuro, deslocamento de placenta e não tem a liberação médica, não estão habilitadas a participar do projeto. Resultados: Este projeto consta atualmente com 28 gestantes matriculadas, todas acima de 12 semanas gestacionais sendo 17 delas multigestas e 11 primigestas. A faixa etária varia de 16 a 36 anos de idade, sem comorbidades. Considerações finais: O projeto Hidro-Gestas está em seus estágios iniciais, mas está crescendo gradualmente. Ele é fundamental porque promove a interação entre mulheres grávidas, incentiva a troca de ideias e a prática de exercícios físicos com o acompanhamento de fisioterapeutas, garantindo segurança e eficácia. Estamos trabalhando para aumentar sua visibilidade, atrair mais participantes e obter mais apoio financeiro. Com recursos adicionais, poderemos ampliar nossos serviços, envolvendo os parceiros das gestantes e fortalecendo a equipe profissional. Acreditamos que isso nos ajudará a atingir nossos objetivos e a expandir ainda mais o impacto positivo do projeto.
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