O presente trabalho tem o objetivo de relatar a experiência da participação de uma enfermeira residente do primeiro ano em um programa multiprofissional da Saúde da Família, em um grupo de convivência e de promoção da saúde mental em uma unidade de saúde na capital gaúcha. A participação da enfermeira residente ocorreu no grupo denominado "Vida mais leve", organizado semanalmente nas manhãs de sexta-feira por um técnico de enfermagem e uma assistente social, com participação de alguns outros membros da equipe multiprofissional. O grupo incluiu momentos de leitura e reflexão, prática de meditação e alongamentos, compartilhamento de experiências, escrita de gratidão, música e dança buscando focar o pensamento no presente. Como principal resultado da atividade, notou-se que os participantes sentem-se mais relaxados e animados após a atividade. Os mesmos relataram perceber uma nova perspectiva para iniciar o dia, valorizando e buscando a positividade diária. Os profissionais envolvidos reconheceram o grupo como uma oportunidade de promoção de saúde para si e para os usuários, além de facilitar a criação de vínculos entre a equipe e a comunidade. O grupo proporcionou convívio entre usuários e entre usuários e equipe, proporcionando troca de experiências e ofereceu ferramentas para valorizar o presente, promovendo cuidados com a saúde física e mental. Além disso, aproximou a unidade de saúde dos moradores do território, demonstrando o comprometimento da equipe com a prevenção de agravos , promoção e cuidado em saúde. Entende-se que estes esses espaços de convivência e promoção da saúde mental são essenciais para o bem-estar dos usuários e profissionais de saúde, contribuindo para uma abordagem integral na Atenção Primária e fortalecendo os laços entre a comunidade e os serviços de saúde.
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