IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA PREVENÇÃO DA OBESIDADE EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA PREVENÇÃO DA OBESIDADE EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

• Autor
• Rebeca Fanstone Pina e Silva
• Co-autores
• Davi Sardinha Lisboa Mendes , Luísa Lisboa Mendes , Júlia Lisboa Mendes Xavier , Sérgio Mota da Silva Júnior
• Resumo

• INTRODUÇÃO: A obesidade é um distúrbio metabólico caracterizado pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, representando um risco significativo para a saúde. A infância e a adolescência são períodos cruciais para o desenvolvimento do corpo, sendo fases de intensas transformações e vulnerabilidade a influências externas. Doenças adquiridas nesses estágios, como a obesidade, podem causar danos irreparáveis na vida adulta. OBJETIVO: Avaliar a influência da atividade física na prevenção da obesidade em crianças e adolescentes. METODOLOGIA: Trata-se de uma revisão integrativa realizada através da busca nas bases de dados Scielo e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) utilizando os descritores: “atividade física”, “exercício físico”, “obesidade” e “criança” e os operadores booleanos “AND” e “OR”. Os critérios de inclusão foram: artigos originais, publicados nos últimos 10 anos, disponíveis em português e inglês. RESULTADOS: A prática regular de atividades físicas desempenha um papel crucial na prevenção e controle da obesidade em crianças e adolescentes. Exercícios aeróbicos, como correr e nadar, são eficazes na redução da gordura corporal e no aumento da capacidade do corpo em utilizar ácidos graxos como fonte de energia. Já os exercícios resistidos, como levantamento de peso, melhoram a sensibilidade à insulina e aumentam a massa muscular, essenciais para o metabolismo e regulação do açúcar no sangue. Além disso, o exercício reduz o colesterol ruim e triglicerídeos, melhora o colesterol bom e diminui a inflamação, promovendo melhor saúde cardiovascular e metabólica. CONCLUSÃO: A atividade física é crucial na prevenção da obesidade em crianças e adolescentes, pois reduz a gordura corporal, aumenta a massa muscular e melhora o perfil lipídico e a saúde cardiovascular. Exercícios regulares ajudam a manter um peso saudável e a prevenir a obesidade, destacando a importância de incluir atividade física na rotina diária dos jovens.

• Palavras-chave
• Atividade física; Obesidade; Criança.
• Modalidade
• Comunicação oral
• Área Temática
• Medicina Preventiva

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