Introdução: Promover mais atividade física e menos comportamento sedentário por parte da comunidade tem sido uma estratégia essencial na prevenção primária e secundária de doenças. Nesse sentido, aumento dos níveis de comportamento sedentário à nível global e seu impacto na saúde e bem-estar é alarmante, visto que um número significativo de adultos já gasta mais de 8 horas por dia em um comportamento sedentário. Desse modo, a mudança de atitudes é imprescindível para a obtenção de uma sociedade saudável física e mentalmente a longo prazo. Objetivos: Retratar uma ação educativa grupal na modalidade roda de conversa, realizada no CAPS, voltada para a relação da saúde mental, física e a prática de atividades físicas. Metodologia: Trata-se de um Relato de Experiência realizado no CAPS-Leste, localizado na cidade de Teresina, no Piauí, desenvolvido por acadêmicas de Enfermagem durante os estágios da disciplina de Saúde Mental e Psiquiatria. A atividade educativa foi desenvolvida no formato roda de conversa entre acadêmicas, usuários e acompanhantes e fundamentou-se partir de buscas na literatura científica, a fim de embasar e validar conhecimentos teóricos acerca do assunto, realizadas na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS). A busca teve como base a seguinte questão norteadora: “Quais os impactos da atividade física sobre a saúde física e mental do indivíduo?”. Utilizou-se os seguintes descritores presentes na BVS no Descritores em Ciências da Saúde / Medical Subject Headings (DeCS/MeSH): Mental health, Physical activity, Health education, Physical health. O último descritor, embora não esteja no (DeCS/MeSH) possibilitou uma busca satisfatória para a construção deste estudo. Utilizou-se o operador booleano AND da seguinte forma: Mental health AND Physical activity AND Health education AND Physical health. Obteve-se, assim, 4 estudos relevantes a partir de uma leitura exploratória. Resultados: Os usuários do CAPS contribuíram voluntariamente e ativamente na ação, respondendo às perguntas feitas, reportando suas experiências, expectativas e frustrações quanto ao tema. Além disso, a grande maioria mostrou conhecimento prévio acerca do tema e relataram realizar, ao menos, uma caminhada de 30 minutos nas proximidades da sua residência. Conforme literatura científica, os profissionais de saúde mental consideraram a orientação para a prática de atividade física como uma importante estratégia de tratamento no tratamento de doenças mentais em jovens, adultos e idosos. Dessa maneira, envolver-se em exercícios físicos em uma intensidade favorável à individualidade de cada paciente tem efeitos positivos na aptidão física e na saúde mental. Assim, evidências recentes apontaram que além da própria atividade física, outros fatores associados, como prazer da atividade, preferência pessoal, escolha de atividades e oportunidades de engajamento social também podem ser importantes para os benefícios da saúde mental e redução do aparecimento de doenças crônicas que comprometam a saúde orgânica do indivíduo. Considerações Finais: A ação possibilitou a troca de experiências, vivências e conhecimentos entre acadêmicas de enfermagem e os usuários do CAPS, de modo que houve o entendimento por parte destes dos benefícios que a prática regular de exercícios físicos tem sobre o condicionamento físico e mental.
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