MOVIMENTO E LONGEVIDADE: PROMOVENDO O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL ATRAVÉS DA ATIVIDADE FÍSICA

MOVIMENTO E LONGEVIDADE: PROMOVENDO O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL ATRAVÉS DA ATIVIDADE FÍSICA

• Autor
• Tamires Ferreira Veiga Costa
• Co-autores
• Karinne Vitoriano da Rocha Gomes , Louyze Lindinalva Marinho de Souza , Ana Paula Quintella Mello Ferreira , Tayna Oliveira Rodrigues , Kelly Cristina Silva de Andrade
• Resumo

•  

  Introdução: O envelhecimento populacional do Brasil apresenta uma estimativa de crescimento de 5,54% até o ano de 2030. Esta busca ativa pelas melhores condições do envelhecimento é denominada Promoção da Saúde do Idoso que, foi conceituada como "ações que se manifestam por alterações no estilo de vida e que resultam em uma redução do risco de adoecer e de morrer”. Objetivo: O objetivo desse trabalho é investigar o impacto das atividades físicas regulares na qualidade de vida e na longevidade de indivíduos idosos. Metodologia: Trata-se de um estudo de revisão bibliográfica realizado nas bases de dados MEDLINE, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e Scielo. Foram utilizados os descritores: “envelhecimento”, “qualidade de vida”, “atividade física” e “longevidade”, com o operador booleano “AND”. Como critérios de exclusão, foram descartados os artigos que não abordavam o tema principal ou que estavam incompletos em sua versão final. Os estudos foram selecionados com base na leitura do título e na disponibilidade gratuita dos textos. Resultados: Os benefícios da atividade física para a saúde e longevidade são intuitivamente conhecidos, existindo benefícios bem demonstrados que afetam a saúde e a longevidade. Apesar de existir uma associação entre atividade física e saúde, a maior parte da população é inativa completa ou parcialmente. Para tal, a prática de atividade física vem sendo progressivamente estudada na sua eficácia de reduzir a probabilidade de ocorrência da maior parte das doenças (ação preventiva) ou contribuir para a eficácia do seu tratamento (ação terapêutica). Além da prevenção de doenças crônicas, a atividade física entra como um fator importante no fortalecimento muscular e prevenção de quedas. Sendo assim, uma grande aliada na gerontologia e melhoria na qualidade de vida dos idosos. Conclusão: A atividade física, comprovadamente benéfica para a saúde, é uma ferramenta essencial tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças crônicas.

   

   

   

   

• Palavras-chave
• atividade física, envelhecimento, longevidade, qualidade de vida.
• Modalidade
• Pôster
• Área Temática
• Gerontologia