A gestação é uma oportunidade para as mães adotarem hábitos alimentares saudáveis, que podem ser mantidos após o nascimento do bebê, influenciando a saúde da família como um todo. A gestação é um período crítico na vida da mulher, marcado por diversas alterações fisiológicas e metabólicas que influenciam tanto a saúde da mãe quanto o desenvolvimento do feto. Uma alimentação adequada ajuda a manter a saúde da mãe, prevenindo problemas como hipertensão gestacional e diabetes. Isso é crucial para garantir a saúde da mãe durante a gravidez e o parto. Em suma, a saúde nutricional é um pilar essencial para uma gestação saudável e pode ter impactos duradouros na saúde da mãe e do bebê. Consultar um nutricionista pode ser uma boa decisão para garantir que todas as necessidades nutricionais sejam atendidas durante esse período tão importante.
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