TREINAMENTO RESISTIDO E SÍNDROME DE DOWN

TREINAMENTO RESISTIDO E SÍNDROME DE DOWN

• Autor
• Raíza Manhã S. Flor
• Resumo

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    Hoje, o treinamento resistido é um dos principais componentes dos programas de saúde juntamente com os exercícios aeróbicos (SANTAREM, 2013). Também chamado de treinamento de força, é um dos principais protocolos de condicionamento físico e reabilitação por melhorar força e resistência muscular, coordenação, velocidade de reação, equilíbrio, prevenir e tratar lesões e deficiências (WESTCOTT, 2012; A MICHALEFF; KAMPER, 2011; MYERS; BEAM; FAKHOURY, 2017).                                                                                        A Síndrome de Down é a alteração cromossômica mais comum em nascidos vivos na população mundial (BRAGANÇA, 2016). As pessoas com SD, ou trissomia do cromossomo 21, têm 47 cromossomos em suas células em vez de 46 como a maior parte da população (CRAWFORD; DEARMUN, 2016). Dentre as alterações causadas pela trissomia 21, estão: hipotonia generalizada, frouxidão ligamentar, predisposição à obesidade e a cardiopatias, atraso no desenvolvimento cognitivo e motor (TRINDADE; NASCIMENTO, 2016; MUSTACCHI, 2015). Desta forma, ainda se há um tabu quando falamos de treinamento resistido para pessoas com Síndrome de Down.                                                                                Contudo, o objetivo deste estudo foi investigar através de uma revisão bibliográfica os efeitos do treinamento de força muscular em indivíduos com síndrome de Down. A síntese dos estudos revisados indicou resultado positivo pós-intervenção do treinamento resistido no aumento de força e resistência muscular, redução de gordura corporal, ganho de massa magra, equilíbrio global, além de melhor desempenho nas atividades diárias de forma geral. Além disso, em nenhum dos estudos o treinamento acarretou efeitos negativos aos treinados. Por fim, foi concluído que apesar de investigações limitadas, com esse tipo de treinamento podemos diminuir alguns fenótipos do sindrômico que, desta forma, superam limitações e melhoram sua condição biopsicossocial. Todavia, mais pesquisas relativas aos efeitos do treinamento resistido nesta população são necessárias.

   

• Palavras-chave
• síndrome de Down; treinamento resistido; treinamento de força.
• Modalidade
• Pôster
• Área Temática
• Promoção da Saúde e Tecnologias Aplicadas

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