A INFLUÊNCIA DA ALIMENTAÇÃO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA ENXAQUECA: UMA REVISÃO DE LITERATURA

A INFLUÊNCIA DA ALIMENTAÇÃO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA ENXAQUECA: UMA REVISÃO DE LITERATURA

• Autor
• CÁSSIA TAIANE VIANA MORAES
• Co-autores
• CRISTHYANE COSTA DE AQUINO
• Resumo

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  Introdução: A cefaleia migrânea, também conhecida como enxaqueca, é um dos tipos de cefaleia mais prevalentes na população mundial, sendo causada por um desequilíbrio químico no sistema nervoso central. Ela surge através do estilo de vida do indivíduo, podendo se manifestar de acordo com a predisposição genética de cada indivíduo. A enxaqueca é uma doença neurovascular que se caracteriza por crises repetidas de dor de cabeça que podem ocorrer com uma freqüência bastante variável: enquanto alguns pacientes apresentam poucas crises durante toda a vida, outros relatam diversos episódios a cada mês. Uma crise típica de enxaqueca é reconhecida pela dor que envolve metade da cabeça, piora com qualquer atividade física e está freqüentemente associada à náusea, vômitos e desconforto com a exposição à luz e sons altos, podendo durar até 72 h. Um conjunto de sintomas neurológicos, conhecido pelo nome de aura, costuma acompanhar o quadro de dor. A prevalência desta patologia tem levado à procura de novas terapias não farmacológicas, como a alimentação, que possam atuar de maneira a reduzir a intensidade e duração das crises de enxaqueca. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo conhecer o papel da alimentação no tratamento e na prevenção da enxaqueca, além de analisar os benefícios e malefícios de alguns alimentos no curso da cefaleia migrânea. Metodologia: O método utilizado foi a coletânea de dados apurados nas plataformas Pubmed e Scielo; utilizou-se 17 artigos tendo como descritores: Enxaqueca; Nutrição; Migrânea; Alimentação. Dessa forma, realizando uma revisão da literatura especializada na área. Resultados e Discussão: Pesquisas feitas em indivíduos com enxaqueca mostraram que o consumo de alguns alimentos, como aspartame, nitrito, glutamato monossódico, chocolate, vinho tinto e alimentos ricos em lipídios, podem funcionar como gatilhos para as crises de enxaqueca. Ao alterarem a dieta de forma a eliminar tais alimentos, grande parte do grupo estudado apresentou significativo benefício após um ou dois meses. Em contrapartida, ao reintroduzir na dieta os alimentos associados à piora do quadro de enxaqueca, o grupo referiu o regresso dos sintomas. Constatou-se, portanto, que alimentos podem influenciar na fisiopatologia e no desencadeamento da enxaqueca. Em associação a esse estudo, diversos nutrientes, principalmente a riboflavina, a ubiquinona e o magnésio têm se mostrado eficazes na profilaxia das crises da enxaqueca, sendo, portanto, uma alternativa ao tratamento profilático não farmacológico. A prática de exercícios físicos também foi evidenciada como uma alternativa não medicamentosa para diminuir o surgimento das crises. Ressalta-se a importância de métodos alternativos profiláticos para a melhora da qualidade de vida das pessoas com enxaqueca. No entanto, entende-se que há a necessidade de mais estudos que demonstrem esta importância. Considerações finais: A enxaqueca ocasiona um alto grau de incapacidade, gerando queda na qualidade de vida das pessoas. Os estudos encontrados nesta revisão apontam para uma tendência na investigação da qualidade de vida dos sujeitos com enxaqueca a partir de tratamentos farmacológicos para a crise, farmacológicos profiláticos e tratamentos alternativos. A modulação nutricional mostrou-se capaz de atuar, em algum grau, na profilaxia da enxaqueca. Deste modo, uma abordagem terapêutica incluindo na alimentação os nutrientes supracitados, em conjunto com a prática de exercícios físicos regulares e uma alimentação saudável pode se tornar uma alternativa não farmacológica para o tratamento profilático da enxaqueca.

• Palavras-chave
• Enxaqueca, Migrânea, Alimentação.
• Modalidade
• Pôster
• Área Temática
• Alimentos, nutrição e saúde

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