O USO DE ESPAÇOS PÚBLICOS COMO ESTRATÉGIA SUSTENTÁVEL PARA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

O USO DE ESPAÇOS PÚBLICOS COMO ESTRATÉGIA SUSTENTÁVEL PARA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

• Autor
• Telma Regina Silva de Souza
• Co-autores
• Luís Vitor Martins da Silva , Iara Maria Rodrigues Braga , Thaís Elias Moura , Denise Moreira Lima Lobo , Natália Bitar da Cunha Olegário
• Resumo

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  Introdução: Nos últimos anos a população idosa está aumentando exponencialmente e essa progressão é afirmada diante do Censo do IBGE de 2022, que evidencia um índice de envelhecimento de 55,2% em comparação ao ano de 2010.  Pensando nisso é importante destacar que essa população necessita de projetos e assistências voltadas à sua saúde, para que possam assim envelhecer de forma funcional e tenham uma melhor qualidade de vida. Dessa forma, podemos usar como estratégia para a melhora da longevidade, a utilização de espaços públicos para a prática de exercícios físicos, destacando a sua importância como um meio sustentável para a população. Objetivo: Analisar as estratégias no uso dos espaços públicos de maneira sustentável para a prática de exercícios físicos em idosos. Metodologia: Trata-se de uma revisão de literatura integrativa de estudos pesquisados nas bases de dados Pubmed, BVS, Lilacs e SciElo. Foram utilizadas as palavras chaves, nas línguas portuguesa e inglesa, “Envelhecimento”, “Atividade Motora”, “Programas de Saúde” e “Promoção da Saúde”, aplicando o filtro texto completo, para a primeira plataforma, e por título, resumo e assunto nas demais, sendo usado o operador booleano AND combinado as palavras para toda a pesquisa. Foram definidos como critérios de inclusão: estudos publicados nos últimos 5 anos, nos idiomas português e inglês, artigos originais e artigos que abordassem intervenções de saúde em espaços públicos. Realizada a leitura por título e resumo, exclusão de artigos que não possuíssem sua disponibilidade gratuita e desconsiderados os que fugissem do objetivo deste estudo, foram selecionados 10 artigos para leitura na íntegra os que prezassem a temática principal escolhida, após isso fora utilizados 4 artigos que mais se inseriam no tema proposto, os demais foram excluídos por não abordarem a temática de forma clara e objetiva. Resultados e Discussão: Dentre os selecionados, um do tipo relato de experiência, um descritivo e dois estudos de ensaios clínicos randomizados. Após análise destes trabalhos foi verificado que a prática de exercícios dinâmicos melhora o condicionamento físico, proporcionam uma melhora na amplitude de movimento articular e atenuam os efeitos deletérios do envelhecimento. Os estudos também demonstraram que a prática de atividade física de forma regular vai impactar diretamente na participação desse idoso na sociedade, uma vez que o risco de quedas diminui reduzindo também o risco de doenças cardiovasculares, retardando o risco de mortalidade desse idoso. A atividade ao ar livre também proporciona uma redução na percepção do esforço, melhora o relacionamento interpessoal e ajuda na adesão de idosos com níveis socioeconômicos baixos já que o baixo custo também é uma forma de convencer a participação dos idosos e a utilização de objetos de fácil acesso se torna prático, porém ainda se faz necessário estratégias para um maior alcance do público masculino nessas atividades. mas também mostrou que o aproveitamento dos encontros para a informatização de doenças crônicas, hábitos saudáveis torna a experiência ainda mais proveitosa. Outro aspecto relatado é a forma de interação social entre eles, uma vez que se permitem manter socialmente conectados permeando a sensação de bem-estar e permanecerem fisicamente ativos e envolvidos com as práticas de envelhecimento saudáveis, melhorando o sentimento de funcionalidade e realização das atividades diárias com maior independência. Considerações finais: Diante dos artigos analisados, é perceptível o quão benéfico é a utilização de espaços públicos, como praças e estacionamentos de unidades de saúde na prática de atividade física para a pessoa idosa, reforçando o relacionamento interpessoal, melhorando a funcionalidade corporal, tornando esse indivíduo ativo na participação da sociedade a qual está inserido, favorecendo a autonomia e diminuindo os riscos de agravos e complicações nessa fase da vida.

   

  Palavras-chave: Envelhecimento; Atividade Motora; Programas de Saúde; Promoção da Saúde.

   

• Palavras-chave
• Envelhecimento, Atividade Motora, Programas de Saúde, Promoção da Saúde.
• Modalidade
• Pôster
• Área Temática
• Promoção, prevenção e reabilitação em fisioterapia

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