INTRODUÇÃO: A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma das condições endócrino-metabólicas mais prevalentes em mulheres em idade reprodutiva, afetando cerca de 20% dessa população. Os principais fatores de risco incluem resistência à insulina, aumento dos níveis de triglicerídeos e depressão, todos associados à obesidade. Mudanças nos hábitos de vida dos pacientes podem favorecer a regressão dos quadros de obesidade e auxiliar no tratamento da SOP. OBJETIVO: Relacionar as mudanças nos hábitos de vida de pacientes com SOP e seus impactos no tratamento. METODOLOGIA: Foi realizada uma revisão integrativa de literatura utilizando os descritores “life habits” e “polycystic ovary syndrome”. Foram consideradas apenas publicações de 2019 a 2024, excluindo artigos de revisão, correspondência, relato breve e comunicação breve. RESULTADOS: Uma abordagem dietética adequada à pacientes obesos demonstrou melhorar sintomas como resistência à insulina e desequilíbrios hormonais, onde os pacientes utilizavam de refeições livres de alimentos ultraprocessados e realizavam cerca de 30 minutos diários de exercícios físicos. Ambas as associações demonstraram diminuição nos cistos ovarianos e melhora nos quadros androgênicos apresentado pelas pacientes. Intervenções no estilo de vida, incluindo dieta, exercícios e perda de peso, foram associadas a melhorias na saúde metabólica e hormonal, conforme revelado por estudos anteriores, de forma em que foram atrelados a medicações padrões no tratamento da SOP, como anticoncepcionais hormonais, onde a mudança positiva nos hábitos de vida proporcionou resultados mais rápidos e satisfatórios para os pacientes, como a diminuição da hipertricose e melhora na libido. Estratégias multidisciplinares ressaltam a importância de abordagens integradas para otimizar os resultados clínicos. CONCLUSÃO: A gestão nutricional, mudanças no estilo de vida, exercícios, abordagens multidisciplinares e considerações sobre obesidade desempenham papéis cruciais no manejo eficaz da SOP. Estratégias como dieta adequada, intervenções comportamentais, exercícios físicos e perda de peso estão associadas à melhoria dos sintomas da SOP, incluindo resistência à insulina, desequilíbrios hormonais e saúde metabólica, contribuindo significativamente para a qualidade de vida das pacientes com SOP.
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Natállia Gabriela Silva Gomes
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