INTRODUÇÃO: A prevalência da obesidade vem aumentando de maneira significativa entre adultos, adolescentes e crianças. Esse efeito global está associado a fatores ambientais e genéticos. Por conseguinte, a obesidade é fator de risco para várias doenças não transmissíveis, além de interferir na qualidade do sono, que por sua vez, afeta a qualidade de vida. O sono é responsável pela consolidação da memória, reparação de energia e modulação endócrina do organismo. Deste modo, alterações no padrão e na qualidade do sono, podem gerar uma desregulação endócrina da fome e do apetite. Desta maneira, o sono não reparador pode acarretar a mudança na quantidade, qualidade e intervalos das refeições, contribuindo assim para o aumento da obesidade. OBJETIVO: Relacionar o impacto das alterações no padrão e qualidade do sono com a obesidade. METODOLOGIA: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura, baseada em cinco artigos, realizada a partir de artigos publicados entre 2018 e 2024. A busca foi feita na base de dados Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e Google Acadêmico. Utilizou-se os Descritores em Ciências de Saúde (DeCS): Obesidade; Qualidade de Sono e Qualidade de Vida. RESULTADOS: Os estudos analisados mostraram uma relação positiva entre a obesidade e distúrbios do sono. O elevado índice de massa corporal (IMC) está atrelado não só a pior qualidade do sono, mas também a hipertensão arterial, diabetes mellitus e ansiedade. O Índice da Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) foi utilizado para avaliar a qualidade subjetiva do sono. Ademais, observou-se que a perda do sono pode gerar cansaço e diminuir o nível de atividade física. Outro achado importante foi que, a obesidade constitui fato de risco para a Síndrome da Apnéia e Hipopnéia Obstrutiva do Sono (SAHOS), patologia que compromete a qualidade de vida e sobrevida dos portadores. CONCLUSÃO: Conclui-se, portanto, que a pobre qualidade de sono está relacionada a obesidade, sendo esta, fator de risco para outras doenças e patologias mais graves, afetando de maneira significativa a qualidade de vida de boa parte da população.
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