INTRODUÇÃO: A melatonina é um hormônio endógeno humano conhecido por ser um indutor do sono devido à sua interferência no ciclo circadiano. A popularização dos celulares, tablets e computadores tem relação como aumento das alterações do sono em crianças, prejudicando seu desempenho. Isso ocorre em função do aumento da exposição das crianças a esses dispositivos, já que tal ato interfere na produção do hormônio melatonina. OBJETIVO: O objetivo desse estudo é explicar a relação entre a exposição a telas e a produção da melatonina em crianças e evidenciar os impactos no sono. METODOLOGIA: Esse estudo trata-se de uma revisão bibliográfica integrativa da literatura disponível nas seguintes bases de dados: Scielo, Google Scholar, PubMed e foram utilizados os seguintes descritores em ciências da saúde (DeCS/MESH): “Crianças”, “Melatonina”, “Sono”. Os critérios de inclusão foram artigos que abordavam o tema do estudo e que foram publicados nos últimos 5 anos. Os critérios de exclusão foram artigos que ultrapassam 5 anos de publicação e que não abordavam o tema. RESULTADOS: Os artigos concordam que a exposição a telas é responsável por interferir na função da melatonina, diminuindo sua atuação afetando o ciclo circadiano e mantendo efeitos excitatórios, o que prejudica a indução do sono. Entretanto, os artigos apresentaram divergências quanto onde ocorre a interferência, se é na produção da melatonina ou se é na secreção. CONCLUSÃO: Por fim, com esse estudo foi possível concluir que a secreção de melatonina é prejudicada pela exposição de crianças a telas, por diminuir a ação desse hormônio no organismo.
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Natállia Gabriela Silva Gomes
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