Muito além das endorfinas - efeitos do exercício físico na hipertensão arterial

Muito além das endorfinas - efeitos do exercício físico na hipertensão arterial

• Autor
• Luciana Martins Lohmann
• Co-autores
• Ricardo Schultz Martins , José Garcia Lemos Neto , Elizabethe Damiani , Laura Gabriela Peres de Freitas , João Carlos do Vale Costa
• Resumo

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  A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma doença que afeta uma grande parcela da população mundial e é responsável por milhões de mortes anualmente. Dentre as terapias não farmacológicas, o exercício físico é considerado a principal intervenção para prevenção e tratamento da HAS. O exercício físico aeróbico (AERO) como resistido dinâmico (RES) é capaz de reduzir a pressão arterial (PA) graças ao mecanismo compensatório da hipotensão pós-exercício que pode permanecer por até 24 horas do fim da sessão de exercício físico e pode ocorrer já na primeira sessão de exercício.  Desse modo, o objetivo dessa revisão narrativa é identificar e discutir evidências para o uso do AERO e RES na prevenção e tratamento da HAS. Foram selecionados estudos nas bases de dados PubMed, Scielo e Google Acadêmico entre os anos de 2011-2021 que atenderam aos critérios de inclusão. Ambos AERO e RES demonstraram ser eficientes na redução da PA devido as suas propriedades antihipertensivas.

   

• Palavras-chave
• Exercício Físico, Hipertensão Arterial Sistêmica, Prevenção Primária
• Área Temática
• Revisão de literatura

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