INTRODUÇÃO:
O sono é um elemento fundamental para o bom funcionamento do organismo, já que restaura o corpo e a mente. A depressão é um transtorno que leva ao rebaixamento do humor, assim, observa-se que perturbações no sono estão associadas a tal mal e podem ser relacionadas ao agravamento do quadro clínico.
OBJETIVO:
Dissertar acerca das evidências recentes entre a relação da qualidade do sono e o transtorno psiquiátrico da depressão.
MÉTODO:
Trata-se de uma revisão integrativa, na qual foram pesquisados artigos nas bases de dados SciELO e Pubmed, com os descritores: “depressão”, “distúrbios do sono”, “fases do sono” em português e em inglês. Foram analisados estudos originais e de revisões sistemáticas, ao final das pesquisas, cinco publicações atenderam aos critérios estabelecidos e foram escolhidas para compor o resumo. Os critérios de inclusão foram localizados a partir da busca avançada, realizada entre os meses de abril e maio de 2021, com o recorte temporal entre os anos de 2006 e 2021, nos idiomas de inglês e português.
RESULTADOS:
Os autores relataram que durante o sono, o corpo faz vários ciclos compostos por fases (1,2,3 e REM), esse processo é essencial para restauração física e mental. Mas, a depressão pode trazer alterações nesse processo, a maior delas e citada nos cinco artigos foi a insônia. Ela também vem associada a despertares noturnos frequentes e pesadelos, enquanto que a minoria relata hipersonia diurna ou sono não restaurador ( redução da 3,4 e REM). Um dos artigos abordou que esses distúrbios são chamados de síndrome da apneia do sono e sonolência excessiva diurna, estes são avaliados pela escala de qualidade de sono de Pittsburgh. A prevalência de depressivos que apresentam queixas sobre mudanças nos padrões de sono é alta e isso pode ser considerado tanto um fator de risco para a doença como pode surgir com sua evolução.
CONCLUSÃO:
Nota-se, portanto a estreita relação entre os transtornos do sono, como a sonolência, insônia e pesadelos, com a depressão. Dessa forma, os estudos do sono possuem papel imprescindível na investigação da depressão, auxiliando assim no diagnóstico e nas possíveis opções de tratamento.
Palavras-chave:
Fases do sono. Depressão. Distúrbios do sono.
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