Associação Da Dieta E Da Atividade Física No Tratamento Da Síndrome Dos Ovários Policísticos
Introdução: A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um distúrbio multifatorial que acomete mulheres no período fértil. A associação da SOP com doenças de âmbito metabólico direciona seu tratamento à prática de exercícios físicos e nutricional, para promoção de qualidade de vida às portadoras dessa síndrome. Objetivo: Analisar os possíveis benefícios e impactos da atividade física em conjunto com a alteração dos hábitos alimentares no tratamento da Síndrome dos Ovários Policísticos, com foco na abordagem não farmacológica como forma alternativa para minimizar os sintomas da SOP. Método: A fim de avaliar os benefícios da atividade física e da dieta no tratamento da SOP, foi escolhido o método revisão de literatura. Assim, foram feitas pesquisas de caráter qualitativo e quantitativo, com base nas plataformas: Scielo, Google Acadêmico e PubMed. As consultas foram realizadas em artigos publicados entre o ano de 2005 a 2021, utilizando as palavras chaves: Síndrome dos Ovários Policísticos, Educação alimentar e nutricional, Exercício Físico e Qualidade de vida. As pesquisas foram feitas através de dez artigos científicos relacionados com o tema. Resultado: Entre os sintomas associados à Síndrome dos Ovários Policísticos, a taxa de anovulação reduziu em pacientes que praticaram exercícios por seis meses aliado à dieta pobre em carboidratos, com restauração da ovulação e ciclos menstruais regulares. Em um grupo de pesquisa com mulheres portadoras dessa síndrome, as que reduziram 3% de sua massa corporal com a prática de atividades físicas e dieta, obtiveram nove vezes mais chances de ovular de forma regular comparadas às que não mantiveram o hábito e também normalizaram seu ciclo. Ademais, resultados favoráveis para a combinação de metformina – utilizado para resistência insulínica - com a prática de hábitos saudáveis, comprovam a diminuição de hormônios androgênicos nessas mulheres em relação às que utilizaram apenas o método farmacológico. Conclusão: Diante disso, demonstra-se que o impacto positivo da prática de exercício físico em conjunto com a dieta em mulheres portadoras da Síndrome dos Ovários Policísticos comprova a utilização dessa terapêutica como forma de minimizar seus sintomas, restaurando a elas uma digna qualidade de vida.
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