Introdução: A prática de exercícios físicos possui efeitos na cognição do indivíduo. Em diversas faixas etárias, o treino aeróbico mostrou-se não só benéfico para a cognição, mas também efetivo em prevenir enfermidades de cunho cognitivo. Estudos de neuroimagem ainda examinaram o cérebro na região pré frontal e parietal, nas quais observou-se uma maior ativação dessas áreas em indivíduos aerobiamente ativos, quando comparados com os inativos. Os exercícios propostos nos estudos foram de diversos tipos, respeitando os pontos fortes e limitações de cada indivíduo. Objetivo: Avaliar a relação entre o aumento do desempenho cognitivo, provocado pela prática de exercícios aeróbicos. Metodologia: Trata-se de uma revisão da literatura científica sobre a prática de exercícios físicos aeróbicos de alta intensidade relacionados ao aumento da cognição. As bases de dados utilizadas foram SciELO e PubMed em conjunto com as estratégias de busca “aerobic exercises AND cognition”. Utilizaram-se como critérios de inclusão: estudos que abordem a importância do exercício físico de caráter aeróbico e sua relação na melhora do desempenho cognitivo do paciente, excluindo aqueles possuíssem tópicos inadequados ou não pertinentes ao propósito do estudo. O idioma, a data e o tipo de estudo não influenciaram na seleção. Finalmente, a leitura foi feita nas seguintes etapas: leitura de títulos, leitura de resumos e, por fim, leitura de artigos completos, a fim de selecionar os de maior relevância. Resultados: Durante a pesquisa, foram encontrados 2,457 artigos acerca do assunto, em que: pela leitura do título, sobraram 32; do resumo, 16 e do artigo completo, apenas 4. Conclusões: Nota-se a importância do exercício físico e treinamento aeróbico para múltiplos aspectos da função cerebral e cognição, isso ao longo de toda vida- desde jovem até a idade senil. Além disso, em idosos, alguns dos estudos sugeriam um menor risco para o comprometimento cognitivo e demência, quando eram praticadas atividades aeróbicas ao longo do tempo.
Comissão Científica
Velber Xavier Nascimento
Laércio Fachin
Axel Helmut Rulf Cofré
Renata Chequeller de Almeida
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