IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS: uma revisão integrativa

IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS: uma revisão integrativa

• Autor
• Weryk Manoel Araujo Leite
• Co-autores
• Raydelane Grailea Silva Pinto , Thayane Feliciana Vieira de Souza , Sara Ferreira Coelho , Giselle Aires de Sousa , Vanessa da Cunha Medeiros
• Resumo

• Introdução: O processo de envelhecimento, a morte e a finitude são características intrínsecas do desenvolvimento humano, submetidos a um processo irreversível que inclui o nascer, o crescer e o morrer. A atividade física surge como uma possível forma de retardar declínios funcionais, diminuir o aparecimento de doenças crônicas em idosos saudáveis ou doentes crônicos. Objetivo: Analisar a produção científica nacional e internacional referente à atividade física em idosos, de modo a descrever os seus efeitos na qualidade de vida destes indivíduos. Materiais e Métodos: Trata-se uma revisão de literatura do tipo integrativa, realizada nas bases de dados online de acesso LILACS, BVS e PubMed, de artigos publicados no período de 2013 a 2017, disponíveis nas línguas portuguesa e inglesa, por meio da associação dos descritores: idoso, atividade física e qualidade de vida. Resultados e Discussão: Foram analisados 94 estudos, dos quais foram incluídos 16 para amostra final desta revisão; oito estudos (50%) foram publicados no Brasil, seis (37,5%) foram publicados no ano de 2016 e dez (62,5%) foram encontrados na SciELO. Em relação ao delineamento dos artigos analisados, treze (81,3%) são de estudos não experimentais, dos quais todos são de corte transversal. O aumento da capacidade funcional, força muscular, flexibilidade, melhora da saúde mental e cognitiva, principalmente no que diz respeito à depressão e à memória, e a diminuição do Índice de Massa Corporal (IMC) e dos níveis de insulina foram os principais fatores associados à melhora da qualidade de vida de idosos que praticam atividade física.  Considerações Finais: Os estudos comprovam que a prática regular de atividade física melhora os sintomas depressivos, sentimentos de solidão, tristeza, bem-estar e as relações sociais dos idosos, portanto, todos estes aspectos que compõem o conceito de qualidade de vida podem apresentar resultados positivos após a prática de atividade física.

• Palavras-chave
• Idoso, Atividade física, Qualidade de vida
• Área Temática
• Saúde Coletiva

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