Benefícios do Condicionamento físico dos Acadêmicos da área da saúde

Benefícios do Condicionamento físico dos Acadêmicos da área da saúde

• Autor
• Lucas Matheus da Silva Cruz Gomes
• Co-autores
• Marcio Marinho Magalhães , Maria da Conceição Lopes
• Resumo

• INTRODUÇÃO: A atividade física é vista como uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do dia-a-dia traz, e que esta chegou aos dias atuais acompanhando as transformações políticas e sociais que começaram nos séculos anteriores, demonstrando, desde então, uma tendência a servir como uma tela de projeção da dinâmica social, além disso, configura-se como uma atividade que traz inúmeros benefícios ao praticante, que vão desde a melhora do perfil lipídico até a melhora da autoestima. A prática regular da atividade física é concebida como um componente fundamental para o desenvolvimento de aspectos positivos relacionados à saúde, sendo assim, o aparecimento de doenças, tais como: diabetes, infarto do miocárdio, doença arterial coronariana, câncer e obesidade torna-se uma condição que está relacionada ao baixo nível de atividade física praticados pelos indivíduos. Neste sentido, torna-se pertinente a compreensão do conceito de atividade física, sendo esta, definida como todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos. OBJETIVO: Demonstrar os benefícios da atividade física durante a vida acadêmica afim de prevenir e promover uma melhora na qualidade de vida dos estudantes. MATERIAIS E MÉTODOS: Revisão narrativa, compreensiva, com abordagem qualitativa sobre os Benefícios do Condicionamento físico dos Acadêmicos da área da saude. Foram pesquisadas as seguintes bases de dados: MEDLINE, e Scielo, referentes ao período de 2010 a 2017. RESULTADOS E DISCUSSÃO:  Atividade          física   é inversamente relacionada com a morbidade e mortalidade relacionado a várias doenças crônicas. Nesse aspecto, uma grande questão para estudiosos da área refere-se à quantidade de atividade física necessária para a promoção de benefícios à saúde, capaz de evitar a morte prematura. Para tanto, o comportamento sedentário, como parte de um estilo de vida negativo, requer uma atenção de pesquisadores na área da saúde. Dentre os componentes de um estilo de vida saudável, a atividade física regular é proposta como uma forma de se prevenir e controlar as Doenças e Agravos Não-Transmissíveis (DANTS). Entretanto, ainda é possível observar o crescente número de indivíduos que, por possuírem um estilo de vida negativo, são incluídos nas estatísticas de grupo de risco à possibilidade de adquirirem alguns destes agravos. Nessa perspectiva, é importante frisar que os profissionais de educação física possuem o trabalho de interferir, visando incentivar a prática regular da atividade física. Para que isso ocorra, é imprescindível o conhecimento no que diz respeito aos componentes associados à saúde. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Os estudos sinalizam que a prática de atividade física contribui para o aumento da longevidade, melhorando a energia do indivíduo, sua disposição e saúde de um modo geral. Observa-se que os benefícios da prática de atividade associados à saúde e ao bem-estar físico e mental para os acadêmicos.  

• Palavras-chave
• Condicionamento físico; Acadêmicos; Saúde.
• Área Temática
• Educação Física

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