INTRODUÇÃO: A alergia emocional é uma condição que ocorre quando o organismo apresenta uma resposta imunológica intensa diante de situações relacionadas às nossas emoções, como estresse e ansiedade, levando a alterações físicas no corpo. OBJETIVOS: Compreender o que é a alergia emocional, bem como, captar a sua relação com o sistema emocional. METODOLÓGIA: Trata-se de uma revisão integrativa realizada nas bases de dados Scientific Electronic Library Online (SciELO), Google Acadêmico e Medical Literature Analysis and Retrievel System Online (Medline), utilizando como descritores “Saúde Emocional”, “Estresse” e “Ansiedade”, utilizados por meio do operador booleano “AND”. Foram incluídos estudos publicados entre 2020 a 2022, disponíveis gratuitamente na íntegra, nos idiomas português e inglês. Sendo excluídos estudos não relacionados ao tema, duplicados e fora do recorte temporal. Foram identificados inicialmente 20 estudos nas bases utilizadas e, após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão e avaliação dos estudos, obteve-se uma amostra final de 04 artigos. RESULTADOS: Acredita-se que a catelominas liberadas em situação de ansiedade, por exemplo, estimulam a produção elevada de cortisol, levando assim o sistema imunológico a responder de forma intensa. Os sintomas de alergia emocional podem variar de acordo com a causa e sua intensidade. Geralmente se manifestam na pele, pois esse tecido possui terminações nervosas que estão ligadas diretamente ao psicológico. Alguns sintomas são: vermelhidão na pele; coceira; irritação na pele. É importante ainda destacar que há casos que para melhorar bem estar físico e mental do paciente o tratamento multidisciplinar se faz indispensável. CONCLUSÃO: Dessa maneira, é de suma importância cuidar do emocional, incluir atividades relaxantes no cotidiano, e entender os gatilhos desse estresse, nem sempre é possível conseguir lhe dar com algumas situações sozinhos, sendo assim, um tratamento com um especialista sempre vai bem.
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