Introdução. A prevenção das quedas é um desafio ao envelhecimento populacional à medida que o número de adultos mais velhos aumenta e consequentemente, o número de quedas, tornando-se um fenômeno global que pode resultar em mortalidade. No Brasil, o alargamento da população idosa acontece de forma intensa e acelerada. Dados epidemiológicos demonstram que no período entre 2000-2019, a mortalidade em idosos foi de 135.209 óbitos decorrentes de quedas. A redução da força muscular, frequentemente associada à sarcopenia e à falta de condicionamento físico, além da osteoporose são reconhecidas como fatores de risco para quedas. Dessa forma, estratégias voltadas ao fortalecimento muscular têm ganhado destaque na prevenção de quedas e ainda no tratamento da sarcopenia como fator de risco para essa perda de funcionalidade. Assim, este trabalho objetiva discutir a influência do exercício de força como fortalecimento e prevenção de quedas na população idosa. Metodologia. Trata-se de uma revisão bibliográfica realizada nas bases de dados SciELO, PubMed, com os descritores “força muscular”, “quedas”, “idosos” e “prevenção”. Foram incluídos artigos publicados entre 2015 e 2024, em português e inglês, que abordassem a relação entre força muscular e risco de quedas. Resultados. As quedas são caracterizadas pela falta de capacidade em corrigir o deslocamento do corpo durante seu movimento no espaço, deste modo, segundo um estudo de 2022, exercícios de fortalecimento muscular em idosos com média de 80 anos, durante 7 semanas, promoveu até 160% de ganho de força em quadríceps. Um recente estudo de 2023 observou que treinamentos de alta intensidade com duração maior que 12 meses, estimularam uma maior mineralização óssea. Já em outra revisão sobre idosos sarcopênicos de 2022 evidenciou que o exercício de força, resistência e equilíbrio melhoraram significativamente a massa e força muscular de membros inferiores, em uma frequência de 2 a 3 vezes por semana, utilizando até 85% da repetição máxima pareceu ser o ideal. Um estudo de campo avaliou mulheres pós menopausa idosas e concluiu que o treinamento de força de alta intensidade foi relevante para aumento da densidade mineral óssea (DMO) em fêmur e coluna lombar, locais mais acometidos por fraturas com o avançar da idade. E comparou que praticantes de musculação têm maior impacto positivo na DMO do que perfis de Endurance, como corredoras. Em uma revisão sistemática de 2022 realizada por meio da busca de cerca de 3000 artigos sobre estratégias eficazes de prevenção de quedas, destacaram-se os programas de exercício com intervenção multicomponentes com vistas ao fortalecimento musculoesquelético, manutenção da funcionalidade geriátrica, melhoria do equilíbrio, coordenação motora e avaliação de risco de quedas. Conclusão. Os exercícios físicos são essenciais na prevenção e tratamentos relacionados às quedas, na manutenção e ganho das demais capacidades físicas em idosos, sobretudo os exercícios de força e intensidade.
É com grande satisfação que apresentamos os Anais do I Congresso Paraense de Saúde Preventiva, um marco pioneiro no cenário da saúde no Pará e uma iniciativa que reafirma o compromisso da Sociedade Médico Cirúrgica do Pará (SMCP) com a construção de um futuro mais saudável, sustentável e baseado em evidências científicas.
Este volume reúne os resumos aceitos e apresentados no congresso, disponibilizados em formato digital para ampliar o acesso ao conhecimento e valorizar a produção acadêmica e profissional dos participantes. Trata-se de um mosaico de ideias, pesquisas, experiências e reflexões que expressam a pluralidade e a riqueza da saúde preventiva em suas diversas dimensões — clínica, social, ambiental, tecnológica e educacional.
Os trabalhos aqui publicados representam não apenas o esforço individual de seus autores, mas também o ambiente fértil de diálogo que o congresso proporcionou. Cada resumo reflete a busca por soluções inovadoras, práticas sustentáveis e estratégias de promoção da qualidade de vida, alinhadas ao tema central desta edição.
Ao disponibilizarmos estes Anais no ambiente digital, reforçamos nossa missão de democratizar o acesso à informação, estimular a pesquisa local e incentivar a participação de estudantes, profissionais e instituições na construção de uma agenda integrada de prevenção e cuidado.
Agradecemos a todos os pesquisadores, orientadores, avaliadores e membros da comissão científica pela dedicação e pelo compromisso com a excelência. Que este documento sirva como registro histórico e, ao mesmo tempo, como inspiração para novas investigações, projetos e parcerias.
Que os Anais do I Congresso Paraense de Saúde Preventiva contribuam para fortalecer uma cultura de conhecimento, inovação e responsabilidade coletiva — bases essenciais para uma saúde verdadeiramente transformadora.
Belém, dezembro de 2025
Sociedade Médico Cirúrgica do Pará – SMCP
Comissão Organizadora
I Congresso de Saúde Preventiva
Comissão Científica
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