Introdução: O número de participantes de corridas de rua aumentou de forma exponencial e, diante desse cenário, o treinamento de força realizado em corredores é bastante relatado na literatura, devido aos benefícios no aperfeiçoamento da performance esportiva e aprimoramento da estabilidade articular, sendo também um excelente método para diminuir as chances de lesões. Objetivo: Analisar a existência de lesões causadas pela prática de corrida e o efeito do treinamento de força na prevenção e melhora da performance em corredores. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura, realizada nas bases de dados PubMed, BVS, LILACS com os seguintes descritores: “força” “treinamento resistido” “corrida”, com booleanos “AND”. Foram incluídas publicações nos últimos 10 anos, nacionais e internacionais, com texto completo disponível para leitura, artigos em português e inglês. Como critério de exclusão: Estudos no formato de monografias, teses e dissertações. Resultados: 12 artigos foram selecionados para a construção desta revisão. A partir deles, foi possível entender que a incidência de lesões é recorrente em mulheres na faixa etária de 30 a 45 anos, com sobrepeso, grandes volumes semanais, e local da lesão no joelho. Além disso a pesquisa evidenciou resultados positivos do treinamento de força na performance, economia de corrida, e prevenção de lesões. Conclusão: O treinamento de força melhora a performance previne lesões, porém o acompanhamento profissional especializado é o principal aliado nesse manejo. Novos estudos, em especial ensaios clínicos randomizados devem ser realizados para padronizar protocolos de prevenção de lesões.
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