AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE SONOLÊNCIA EM PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS DA ÁREA DA SAÚDE DE UMA INSTITUIÇÃO PÚBLICA DE ENSINO SUPERIOR

AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE SONOLÊNCIA EM PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS DA ÁREA DA SAÚDE DE UMA INSTITUIÇÃO PÚBLICA DE ENSINO SUPERIOR

• Autor
• Joana Victória Oliveira Pereira
• Co-autores
• Daisy Satomi Ykeda
• Resumo

• Introdução: O sono é essencial para o desenvolvimento físico e intelectual, além de suas funções restauradoras. A prática regular de exercícios melhora a qualidade do sono. No entanto, estudantes universitários, devido às exigências acadêmicas, muitas vezes sofrem distúrbios do sono, o que pode comprometer a cognição e aumentar o risco de problemas de saúde mental. A sonolência diurna excessiva afeta o desempenho acadêmico e a qualidade de vida. Objetivos: Analisar a relação entre a sonolência diurna e o nível de atividade física em estudantes universitários da área da saúde. Metodologia:  Foi uma pesquisa de campo, transversal e observacional, com 91 participantes e seguindo as normas éticas para estudos com seres humanos. Os dados foram coletados online entre agosto de 2023 e abril de 2024. Os participantes, todos maiores de 18 anos, responderam a três questionários: perfil do participante, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ-curto) e a Escala de Sonolência Epworth (ESE). A análise estatística foi realizada com o software JASP, utilizando testes estatísticos adequados, considerando p < 0,05 como significativo. Resultados: Dos participantes, 54 (59,3%) eram mulheres, com idade média de 21,9 anos. No total, 36 (39,6%) apresentaram sonolência diurna excessiva, e 79 (86,8%) foram classificados como ativos ou muito ativos. A análise mostrou p = 0,056, indicando que não houve diferença estatisticamente significativa entre o nível de atividade física e a sonolência. Conclusão: A maioria dos estudantes foi classificada como fisicamente ativa. No entanto, não houve associação significativa entre o nível de atividade física e a sonolência diurna excessiva.

• Palavras-chave
• Sonolência diurna excessiva, Exercício físico, Estudantes universitários
• Modalidade
• Pôster
• Área Temática
• PIBIC-Ciências da Saúde