Introdução: A adesão à prática regular de exercícios na população idosa ainda é limitada, especialmente quando as propostas não contemplam aspectos culturais e de engajamento social. A capoeira, expressão cultural brasileira que integra música, ritmo e gestualidade de luta, apresenta-se como recurso promissor para estimular múltiplos domínios funcionais. Entretanto, ainda são escassas as evidências científicas sobre seus efeitos na capacidade funcional de idosos. Objetivo: Avaliar os efeitos de um protocolo de capoeira sobre o limite de estabilidade anterior e a tolerância ao esforço em idosos da comunidade. Metodologia: Estudo experimental, não controlado, realizado na Clínica Escola de Fisioterapia do CESMAC, com idosos vinculados ao Projeto Crescer. Foram incluídos participantes entre 60 e 79 anos, de ambos os sexos, com exclusão de indivíduos com déficits neurológicos, amputações, alterações cognitivas moderadas a graves, deformidades osteoarticulares significativas ou histórico de treinamento físico-funcional nos últimos seis meses. O protocolo consistiu em 24 sessões de capoeira adaptada, com frequência de duas vezes por semana, duração de 50 minutos, durante 12 semanas. O limite de estabilidade anterior foi avaliado pelo Teste de Alcance Funcional (TAF) e a tolerância ao esforço pelo Teste de Caminhada de 6 Minutos (TC6). Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva. Resultados: Três idosas concluíram a intervenção. Observou-se melhora expressiva nos desfechos analisados: o TAF aumentou de 6,0 cm no pré-teste para 15,16 cm no pós-teste, e o TC6 evoluiu de 223,6 m para 461,3 m após a intervenção. Conclusão: A prática da capoeira mostrou-se viável e eficaz para melhorar o limite de estabilidade anterior e tolerância ao esforço em idosas da comunidade. Apesar do número reduzido de participantes limitar a generalização dos achados, os resultados indicam o potencial da capoeira como intervenção funcional e culturalmente significativa, reforçando a necessidade de estudos futuros com amostras ampliadas.
Comissão Organizadora
Felipe Lima Rebêlo
raphaela farias teixeira
Clarissa Cotrim Dos Anjos Vasconcelos
Franklin Danrley Rocha Silva Rafael
Comissão Científica
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