Introdução: A espiritualidade, muitas vezes interpretada como uma busca por significado e propósito na vida, transcende as barreiras tradicionais da abordagem médica convencional da saúde mental. Ao contemplar temas como conexão transcendental, moralidade e valores fundamentais, a espiritualidade oferece uma abordagem holística para compreender e cultivar o bem-estar mental. A crescente evidência de que a espiritualidade desempenha um papel significativo na promoção da resiliência emocional e na mitigação de transtornos mentais destaca a necessidade de uma análise mais aprofundada e sistemática dessa relação. Objetivo: Explorar e analisar a influência da espiritualidade como um elemento crucial na preservação da saúde mental, enfocando as maneiras pelas quais as práticas espirituais podem fornecer resiliência psicológica e um alicerce sólido para enfrentar os desafios mentais contemporâneos. Metodologia: A pesquisa fundamenta-se a partir de uma revisão integrativa da literatura realizada por meio da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), com os Descritores em Ciências da Saúde (DecS) “Espiritualidade” e “Saúde Mental”, utilizando o operador booleano “AND”. Para constituir o trabalho, foram incluídos artigos completos e que estavam disponíveis de forma gratuita. Considerando como critérios de inclusão: artigos redigidos em português e inglês publicados no período dos últimos cinco anos (2018 a 2023). Como critérios de exclusão, os artigos duplicados, teses, artigos de anais de eventos, monografias e fora do recorte temporal. Resultados e discussão: Estudos recentes apontam para uma correlação positiva entre a prática regular da espiritualidade e a saúde mental robusta. Indivíduos que cultivam uma vida espiritual ativa demonstram níveis mais elevados de resiliência emocional diante de adversidades. A espiritualidade oferece um suporte psicológico que transcende as barreiras tradicionais da saúde mental, fornecendo uma base sólida para enfrentar estresse, ansiedade e depressão. Além disso, a prática espiritual está associada a uma maior capacidade de encontrar significado e propósito na vida, fatores cruciais na promoção da saúde mental positiva. A conexão com valores espirituais e a busca por um propósito mais elevado fornecem uma bússola interna que guia os indivíduos em momentos de incerteza, contribuindo para a estabilidade emocional. A espiritualidade, muitas vezes, fornece um sistema de suporte social significativo. Comunidades espirituais oferecem um espaço para compartilhar experiências, buscar orientação moral e encontrar conforto em tempos difíceis. Essa rede de apoio social é necessária na prevenção de doenças mentais, proporcionando um ambiente de compreensão e aceitação. Outro ponto relevante é o impacto da espiritualidade na prática de técnicas de mindfulness e meditação. A espiritualidade muitas vezes envolve a prática de voltar a atenção para o momento presente, aliviando o fardo mental associado a preocupações passadas ou futuras. Essa atenção plena contribui para a redução do estresse e da ansiedade, fortalecendo a saúde mental. Considerações finais: Dessa forma, a espiritualidade surge como um fator protetor vital na promoção da saúde mental. Seja através da conexão com valores espirituais, da prática de rituais religiosos, ou da participação em comunidades espirituais, os benefícios se estendem para além do âmbito espiritual. A espiritualidade oferece ferramentas tangíveis para enfrentar os desafios mentais, contribuindo para uma maior resiliência e bem-estar emocional.
Anais do PRIMEIRO CONGRESSO BRASILEIRO MULTIPROFISSIONAL DE SAÚDE MENTAL E SUAS TERAPÊUTICAS Terap
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