Introdução: A idealização de um “corpo perfeito” como referência estética intensificou-se no mundo nas últimas décadas, colocando em evidência a crescente busca por um padrão de beleza, na maioria das vezes como uma pressão para se encaixar nos padrões estipulados pela sociedade, em específico, padrões midiáticos. Por consequência, a adesão às dietas da moda vem tornando-se cada vez mais frequente. Essas dietas são na maioria das vezes restritivas e desequilibradas, sendo nutricionalmente inadequadas e estão relacionadas ao aumento de problemas como ansiedade, depressão, transtornos alimentares e desequilíbrios metabólicos se praticadas a longo prazo e sem orientação nutricional adequada. Sendo assim, torna-se evidente a importância da discussão sobre essas dietas de fácil acesso nas mídias sociais, uma vez que não possuem embasamento científico e nem estimulam uma reeducação alimentar, além de não tratarem a individualidade nutricional de cada pessoa. Objetivo: o presente trabalho visa expor os impactos da influência midiática na adesão às dietas da moda e as consequências desse padrão alimentar. Método: foi realizado uma revisão bibliográfica no período de março de 2023, em artigos publicados no período de 2018 a 2022 nas bases de dados eletrônicos, Google acadêmico, PubMed e SciELO. Onde objetivou-se descrever de forma crítica a influência exercida pela mídia referente ao comportamento alimentar em relação a adesão às dietas da moda, selecionando os pontos mais relevantes. Resultados: o levantamento bibliográfico realizado nos artigos escolhidos, mostrou que nas últimas décadas, houve um aumento da insatisfação com o corpo, na grande maioria entre mulheres, consequentemente uma maior busca por dietas “milagrosas”, veiculadas facilmente na internet e parecem ser perfeitas, prometendo resultados a curto prazo. A partir do estudo foi encontrado várias dietas com resultados rápidos, dentre elas estão as dietas, low carb, dukan e dieta da sopa, sendo as mais procuradas. Com base nos artigos, as consequências podem ser de leves a graves, ocasionando sintomas como queda de cabelo, fragilidade das unhas, estresse, mau hálito, insônia, dores de cabeça, além da relevante perda de massa magra e líquidos corporais, desencadeando transtornos como bulimia e anorexia, além de consequências psicológicas, ansiedade e depressão. Conclusão: A saúde nutricional é indispensável para a saúde física e psicológica, sendo necessário, portanto, estudos mais aprofundados sobre os malefícios que essas dietas padronizadas podem causar. Destacamos também a relevância das instituições públicas na conscientização sobre essas práticas alimentares, facilitando o acesso mais amplo à questão nutricional, uma vez que muitos aderem a dietas “milagrosas” por questões financeiras. Essas dietas não têm embasamento científico, portando não são recomendadas. A prática de reeducação alimentar por um profissional é crucial, pois, garante a individualidade no equilíbrio nutricional de cada paciente, promovendo, o que é mais importante, a saúde.
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