TONIFICAÇÃO DO RETO ABDOMINAL POR MEIO DA CORRENTE RUSSA

TONIFICAÇÃO DO RETO ABDOMINAL POR MEIO DA CORRENTE RUSSA

• Autor
• Eneida Hellen Nogueira Tomé
• Co-autores
• João Jaime Giffni Leite , Marcia Mª Gonçalves F. Chaves
• Resumo

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   Atualmente o ramo da beleza é um dos que mais se desenvolve no mundo. O Brasil está entre os três mais evoluídos, atrás apenas dos Estados Unidos e China. A busca pela perfeição é opção de milhares de pessoas, ocorre em todos os níveis sociais da população representados por sedentários que buscam uma melhor qualidade de vida e melhoria da autoimagem até às pessoas que possuem afinidade por exercícios no intuito de melhorar a saúde e o visual estético. Dentre as porções corporais mais trabalhadas por motivos estéticos, a região abdominal está na segunda colocação, atrás da face, pois as pessoas buscam conseguir um abdômen reto e/ou tonificado. Diversas ferramentas foram construídas para auxiliar e facilitar a obtenção deste ideal de beleza, como os aparelhos de estimulação elétrica neuromuscular (EENM). Esta corrente foi denominada Corrente Russa (CR). A CR se trata de uma corrente elétrica com onda sinusoidal, alternada (bifásica), com dois tipos de frequências, a portadora e a modulada. A primeira frequência é responsável pela corrente atingir estruturas teciduais musculares profundas, e a segunda promove a estimulação neuromuscular (contração) dos tipos de fibras musculares distintas. A musculatura esquelética é constituída por dois tipos de fibras, as fibras vermelhas ou tônicas (Tipo I) e as fibras brancas ou fásicas (Tipo II), sendo os dois tipos encontrados nos músculos em diferentes proporções devido à função muscular de contração longa (postural) ou de contração dinâmica (movimento corporal). Portanto esta pesquisa tem como objetivo, verificar os efeitos da corrente russa no reto abdominal. Esta pesquisa se trata de um estudo de caso, Foi realizada no Laboratório de Estética Corporal, do Curso de Graduação Tecnológica em Estética e Cosmética, da Faculdade Metropolitana da Grande Fortaleza. Foi realizada em uma voluntária do sexo feminino, com idade de 21 anos. Realizou-se a ficha de avaliação corporal e registros fotográficos antes e depois para observamos melhor o resultado final. Para a realização da pesquisa foi utilizado o equipamento da corrente russa, A voluntária era posicionada na maca em decúbito dorsal, com joelhos flexionados a 90°, O posicionamento dos eletrodos ocorria através da identificação da musculatura com a contração isotônica do músculo reto abdominal, desta forma eram localizados os quatro ventres da musculatura, inserindo os eletrodos na posição correta. O presente estudo, utilizando a CR como modelo de EENM, obteve êxito na tonificação do músculo reto abdominal da voluntária do sexo feminino, praticante de atividade física (três vezes por semana), em 08 sessões realizadas uma vez por semana, com 30 minutos de duração cada, associada a exercício abdominal crunch isométrico durante todo o período ON da estimulação. A voluntária no início do projeto já apresentava um abdômen flácido, pois a mesma é praticante de atividades físicas, entretanto ela não possuía uma região abdominal com a musculatura mais definida. Podendo assim verificar que a Corrente Russa (CR) é uma excelente ferramenta utilizada em procedimentos estéticos que buscam diminuir a flacidez e tonificar. Indicada também para pessoas que já praticam atividade física e que buscam uma maior definição da musculatura. Os diversos estudos e a pesquisa em questão relatam ganho de trofismo muscular com o uso de CR, utilizando protocolos com os parâmetros diversificados, entretanto estes resultados são mais evidentes quando a eletroestimulação está associada a exercícios físicos.

   

   

   

   

   

• Palavras-chave
• Corrente Russa, Abdômen, Beleza, Estética
• Modalidade
• Pôster
• Área Temática
• PROMOÇÃO DA SAÚDE E TECNOLOGIAS APLICADAS