Bem-Estar em Movimento: Promovendo o bem-estar através do apoio nas caminhadas voltada aos idosos

Bem-Estar em Movimento: Promovendo o bem-estar através do apoio nas caminhadas voltada aos idosos

• Autor
• Matheus Augusto Cézar Fukuda
• Co-autores
• Eduarda Rofas Duarte da Costa , Gabriela Spinatto Bordinhão , Julia Paladini Moscatto , Marina Campos Francisco , Priscila Montaro Fagá Gil , Abel Felipe Freitag
• Resumo

• Objetivo: Promover o bem-estar físico, cognitivo e social de idosos participantes das caminhadas na região da UBS João XXIII, em Ivaiporã-PR, incentivando hábitos saudáveis como hidratação adequada, proteção solar e alimentação balanceada. Métodos: O estudo foi realizado com 60 idosos participantes entre os três encontros. Utilizou-se metodologia qualiquantitativa para avaliar adesão e impacto das intervenções. No primeiro dia abordou-se a importância da hidratação e do aquecimento antes de atividades físicas; no segundo encontro, discutiu-se o uso de protetor solar e repelentes; e no terceiro encontro, abordamos o tema alimentação saudável. Foram aplicadas perguntas de validação a cada encontro para mensurar mudanças nos hábitos diários e foram distribuídos panfletos educativos, garrafas de água e amostras de protetor solar. Resultados: Observou-se um aumento na adesão aos hábitos saudáveis: idosos que trouxeram a garrafa de água própria passaram de 20% para 30%, e o uso de protetor solar aumentou em 75% entre o primeiro e último encontro. A aceitação das atividades foi positiva, e os participantes relataram que gostaram da iniciativa além de demonstrar a compreenção da importância dos assuntos propostos. Conclusão: Houve um impacto positivo na promoção de saúde dos idosos, reforçando a importância da educação em saúde, da continuidade de ações que estimulem o envelhecimento ativo e na promoção de um bem-estar físico saudável.

• Palavras-chave
• idosos, promoção da saúde, hidratação, proteção solar
• Modalidade
• Comunicação oral
• Área Temática
• Projetos Integradores – Ciências da Saúde