Estratégias de enfrentamento e resiliência no combate ao Burnout em supermercados

Estratégias de enfrentamento e resiliência no combate ao Burnout em supermercados

• Autor
• Luana Vitória Santos Farias
• Co-autores
• Kimberli Loislaine Souza Tomazzia Gabeloni, Letícia dos Santos Alves, Luana Vitória Santos Farias, Rayane Teixeira da Silva Santos, Tamires Pinheiro de Oliveira.
• Resumo

• O Burnout é um estado de esgotamento físico, mental e emocional causado pelo excesso de trabalho, pressão psicológica e pelo estresse contínuo. Profissionais que sofrem dessa síndrome podem sentir exaustão profunda, falta de motivação, sensação de incompetência e dificuldade de concentração. O Burnout pode afetar também a saúde, causando problemas como ansiedade, insônia e até depressão. Essa síndrome vem sendo muito comum entre profissionais. A presente pesquisa propõe conscientizar sobre o Burnout e a importância do bem-estar mental e desenvolver práticas saudáveis para um ambiente de trabalho mais positivo. Nesse sentido, foi desenvolvido um questionário e um panfleto informativo, onde conscientiza-se sobre a temática e mostra alguns possíveis sintomas. O presente projeto visa conscientizar os funcionários sobre o Burnout, oferecendo técnicas eficazes para prevenir e lidar com a síndrome, como estratégias de gerenciamento de estresse e práticas de autocuidado. A prevenção do Burnout não é apenas responsabilidade do indivíduo, e sim um esforço conjunto entre a liderança e os colaboradores, reconhecendo os sinais e ao aplicarem técnicas aprendidas, garantimos um ambiente de trabalho mais saudável para todos do Supermercado.

• Palavras-chave
• Burnout, saúde mental, prevenção, autocuidado
• Modalidade
• Comunicação oral
• Área Temática
• Ciências Humanas e Sociais