SEDENTARISMO E METABOLISMO: IMPACTOS NA SAÚDE DO CORPO DO IDOSO.

SEDENTARISMO E METABOLISMO: IMPACTOS NA SAÚDE DO CORPO DO IDOSO.

• Autor
• Fernanda do Espírito Santo sato Rodrigues Kanadani
• Co-autores
• Camila Oliveira de Andrade , Caroline Stipp Maia , Ellen Larissa Vieira , Eloísa Helena Schukes Faria
• Resumo

• O envelhecimento traz alterações fisiológicas e metabólicas que afetam a qualidade de vida, e o sedentarismo agrava esse processo ao reduzir a massa muscular, aumentar a gordura corporal e comprometer a capacidade funcional. A inatividade física eleva o risco de doenças crônicas e mortalidade precoce, além de acelerar a perda de autonomia. Já a prática regular de exercícios contribui para manter a saúde, retardar alterações metabólicas e melhorar a mobilidade e o equilíbrio. Diante disso, torna-se essencial incentivar a atividade física entre idosos. O objetivo deste estudo é acompanhar a prática de exercícios nessa população e avaliar seu conhecimento sobre sedentarismo e metabolismo, orientando quanto à importância do movimento para a prevenção de doenças e a promoção da qualidade de vida.

• Palavras-chave
• Envelhecimento, idosos, saúde, sedentarismo, metabolismo, atividades física e prevenção.
• Modalidade
• Comunicação oral
• Área Temática
• Ciências da Saúde