Chás naturais em excesso: Quando o remédio vira veneno

Chás naturais em excesso: Quando o remédio vira veneno

• Autor
• Isabelli Kozluk Santos
• Co-autores
• Pietra Valentina Vieira Custódio , Amanda Messina Silverio , Ana Caroline Rodrigues Michelini , Annika Rafaelly Maia Lacerda , Lainy Almeida da Silva , Maria Eduarda de Souza Toledo , Camila Oliveira de Andrade
• Resumo

• O presente trabalho teve como foco a investigação do consumo excessivo de chás naturais entre idosos, visando compreender seus hábitos, crenças e possíveis riscos à saúde associados a essa prática. Durante a pesquisa, identificamos que muitos chás amplamente utilizados, quando ingeridos em excesso, podem causar efeitos adversos importantes, como lesões hepáticas, úlceras gástricas, infertilidade, abortos espontâneos, aumento da pressão arterial e distúrbios digestivos. Por meio de conversas e questionários aplicados aos participantes, observamos que o consumo de chás é uma tradição transmitida entre gerações, baseada em recomendações de vizinhos, parentes ou informações obtidas na internet. Entretanto, a maioria dos idosos relatou não buscar orientação médica antes do uso. Após o levantamento desses dados, realizamos uma apresentação educativa, abordando os chás mais comuns e os riscos de sua ingestão prolongada, especialmente os de gengibre, hibisco, canela e misturas “emagrecedoras” compostas por chá verde e cavalinha — frequentemente associadas a desidratação e alterações de pressão arterial. Durante as discussões, diversos participantes relataram experiências negativas, como desconforto gastrointestinal, dores de cabeça intensas e episódios de hipotensão. Ao final da atividade, foi possível perceber uma mudança positiva na percepção dos idosos sobre o consumo consciente de chás. Muitos demonstraram preocupação em orientar familiares e amigos, além de reconhecer a importância do acompanhamento médico. Os resultados obtidos foram satisfatórios, alcançando o principal objetivo do projeto: promover a conscientização e o diálogo sobre práticas de saúde natural de forma acessível, crítica e informativa.

• Palavras-chave
• Intoxicação, saúde, conscientização, chás emagrecedores, hipertensão, diabetes
• Modalidade
• Comunicação oral
• Área Temática
• Projetos Integradores – Ciências da Saúde