DESAFIO 40 DIAS

Sobre

O PRÓXIMO RESULTADO É O SEU

Já passou da hora de alguém sair da sua zona de conforto e mudar de hábitos (lê-se: você)

O processo de mudança começa na sua força de vontade e entendimento da necessidade do exercicio físico e de uma alimentação saudável para sua qualidade de vida e bem estar.

Atualmente somos bombardeados de informações que tratam de maneira irresponsável a prática do exercício físico e alimentação, vendendo mentiras e dificultando o processo de emagrecimento. É importante parar nesse momento e refletir, quantas vezes você desistiu porque tentou algo muito restritivo e se frustou por não obter o resultado que imaginava?

No desafio de 40 dias, você terá seu treino e orientações de como se alimentar melhor de forma individualizada.

Você sabe que precisa se movimentar e ter bons hábitos mas se prende a desculpas, acreditando que não consegue se superar.

Neste desafio eu vou ajudar a provar que é possivel, apenas com comprometimento e disciplina. A nossa mente influencia nossas ações, nosso corpo! O estímulo mental é tão poderoso ao ponto de lhe provocar mudanças inimagináveis, assim também se aplica de maneira inversa, o corpo é capaz de mudar nosso estado mental.

Então se você acredita que é capaz e estar disposto a se dedicar junto de profissionais, funcionará. É a hora de transformar sua saúde em prioridade e fazer dos seus sonhos metas, pois metas foram feitas para se transformar em realidade.

Espero por você!

INICIO: 16 DE NOVEMBRO DE 2019

Arielle Graim