O sono não é um luxo, algo opcional que se pode escolher em seu estilo de vida. Ele é uma necessidade biológica que não é negociável! Nessa palestra, discute-se as graves repercussões do déficit de sono crônico na saúde física e emocional. Aborda-se também como é possível utilizar as diferentes fases do sono para alavancar a compactação da memória, estimular a criatividade e levar uma vida mais integrativa e saudável por meio do entendimento dos sonhos.

A entrada para o evento é dois quilos de alimentos não perecíveis.