Prepare-se para uma jornada de transformação em que o ajudaremos a identificar os fatores que desencadeiam sua ansiedade e encontrar estratégias para lidar com eles.
Serão 15 dias em que você receberá, durante sua rotina, conteúdos, orientações e exercícios para promover esta mudança, equilibrar suas necessidades e alcançar seus objetivos dentro de hábitos mais saudáveis que tragam maior equilibrio e bem estar para o seu corpo e mente.
Além disso, teremos encontros semanais para questionamentos, apoio e trocas.
Início: 15/01/2024
Encerramento: 30/01/2024
Inscrições até 14/01/2024
Envio de material via Whatsapp 3 vezes ao dia (07h, 11h e 19h)
Mentorias via Zoom nos dias XXXX
Para quem é a imersão? Para você que sofre com ansiedade ou conhece alguém com sinais e sintomas e deseja aprofundar no assunto.
Você não precisa mais estar sozinho! Vamos de mãos dadas te conduzir para a mudança!