Prepare-se para uma jornada de transformação em que o ajudaremos a identificar os fatores que desencadeiam sua ansiedade e encontrar estratégias para lidar com eles.

Serão 15 dias em que você receberá, durante sua rotina, conteúdos, orientações e exercícios para promover esta mudança, equilibrar suas necessidades e alcançar seus objetivos dentro de hábitos mais saudáveis que tragam maior equilibrio e bem estar para o seu corpo e mente.

Além disso, teremos encontros semanais para questionamentos, apoio e trocas.

Início: 15/01/2024

Encerramento: 30/01/2024

Inscrições até 14/01/2024

Envio de material via Whatsapp 3 vezes ao dia (07h, 11h e 19h)
Mentorias via Zoom nos dias XXXX

Para quem é a imersão? Para você que sofre com ansiedade ou conhece alguém com sinais e sintomas e deseja aprofundar no assunto.

Você não precisa mais estar sozinho! Vamos de mãos dadas te conduzir para a mudança!