Vamos juntas com o Nosso Clube Mães Sol de Alagoas, e preparem-se para um dia de conexão, aprendizado e renovação!

Vamos (re)viver um encontro especial, onde exploraremos os benefícios da natureza e da hormese para a nossa saúde e bem-estar.

O que esperar:

• Imersão em um ambiente natural revigorante, com atividades ao ar livre que nos conectarão com a terra e o sol.
• Descobrir como pequenos desafios podem fortalecer nosso corpo e mente, promovendo resiliência e vitalidade.
• Troca de Experiências, histórias, desafios e alegrias do feminino e maternidade, criando uma rede de apoio e acolhimento.
• Atividades que nos ajudarão a aliviar o estresse e a cultivar a paz interior.

Benefícios:

• Redução do estresse e ansiedade
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Melhora do humor e do bem-estar
• Aumento da energia e da vitalidade
• Conexão com outras mães e com a natureza

Traga:

• Roupas confortáveis e adequadas para atividades ao ar livre
• Protetor solar e chapéu
• Garrafa de agua
• Mente aberta e coração disposto a se conectar

Não perca esta oportunidade de se conectar com a natureza, aprender sobre hormese e compartilhar momentos especiais com outras mães.

Clube Mães Sol de Alagoas: Cuidando de quem cuida!

O termo mãe “sol” denomina as mulheres que são responsáveis integralmente pela criação e educação dos seus filhos. A sobrecarga e o excesso de responsabilidades são características dessas mães que fazem o trabalho diário sozinhas, e muitas vezes, mesmo estando em um relacionamento conjugal, também exercem a maternidade de maneira solo.

A maternidade solo tem sido uma temática pouco discutida, a intenção do Grupo é colocar este tema em evidência e provocar a reflexão sobre as dificuldades das mães solo atualmente, para mover sentidos de transformação em autocuidado, autoconhecimento, autodesenvolvimento, alta performance, atividades profissionais e de carreiras, e que a sociedade tenha mais empatia com e venha a pensar conjuntamente em medidas que podem ser tomadas para uma evolução do contexto social amenizando os desafios de ser mãe.

A proposta de Camila Lima e Cristiane Souza, Psicólogas e Mães Solo é favorecer o fortalecimento de mulheres, em geral, e outras mães solo, de forma que possam contar com rede de apoio, informação, grupo terapêutico e eventos que promovam uma divulgação e ampliação maior desta discussão. A ideia é um Clube de Mães voltado para mulheres que maternam pessoas, propondo a troca de experiências, com assistência terapêutica, mentorias para apoio na jornada da mulher que também pode ser mãe solo e quer alcançar a liberdade emocional e o sucesso e ajudar outras mulheres.