Tópicos a serem trabalhados:

• Treinamento mental e mindfulness
• Auto-controle e gestão de estresse e ansiedade
• Desenvolvimento de resiliência e confiança
• Manutenção de motivação
• Estabelecimento de rotinas mentais para competição.
• Participação positiva dos pais na vida do nadador.
• Relação treinador-atleta otimizando o rendimento
• Consistência, como construir o resultado