Vem aí: Rota ADHering

Você que não costuma caminhar, treina sozinho ou já é avançado na corrida, este é o momento!

O Rota ADHering é um aulão aberto de caminhada e corrida em meio a natureza para todos os públicos, de quem quer começar do 0 ao corredor mais avançado.

18 de março (sábado)
8h30 às 10h30
Aberto para sócios e não sócios.

O ponto de encontro será na Quadra Esportiva. Confira a programação:

8h30 às 9h – Aquecimento – na Quadra Esportiva
9h – Início da Corrida e Caminhada
10h – Alongamento – na Quadra Esportiva

O evento será aberto para sócios e não sócios, acima de 15 anos. Menores de 15 anos podem participar se estiverem acompanhados por um responsável durante todo o percurso.

As vagas são limitadas e estão disponíveis até dia 17 de março (sexta-feira), às 17h.

*Em caso de chuva, o evento será adiado.

Importante: Utilize roupas confortáveis e tênis. Recomendamos que traga sua garrafinha de água, toalinha e repelente.