SINTA O YOGA

Celebre o Corpo, a Mente e o Coração
Dia Internacional do Yoga
21 de junho | Das 08h às 12h

Venha viver uma manhã especial de reconexão, movimento e silêncio.
Celebre o Yoga com práticas que nutrem o corpo, acalmam a mente e despertam o coração.

PROGRAMAÇÃO:

• 08h00 – Namastê, boas-vindas !
• 08h20 – Prática de Yoga com pranayama e savasana
• 09h20 – Terapias integrativas
• 10h00 – Pausa para lanche coletivo (traga algo para compartilhar)
• 10h30 – Reflexão: “O que é Yoga para mim?”
• 11h15 – Roda de mantras e Kirtan
• 11h45 – Encerramento com sankalpa coletivo