Corrida-treino Volta da Contorno | NBK RUN 12 km e 7 km
O evento:
A VII da Volta da Contorno / NBK RUN será no dia 25 de outubro, com largada na rua Sapucaí, quase esquina com Avenida da Contorno, próximo ao viaduto da Floresta. O sentido da volta será o anti-horário e se inicia com um longo trecho plano no Boulevard Arrudas, seguido da longa subida intermitente desde a Avenida Barbacena até a Raja (nesse ponto os corredores deverão passar por FORA da trincheira da Raja para maior segurança). O Tobogã ficará na altura do quilômetro 7, sendo importante reservar energia para subir sua forte inclinação. A compensação vem depois nos 1500 metros de predominante descida até o cruzamento com Andradas, já a poucos metros do final da Volta na entrada do Viaduto da Floresta.
Inscrições:
Para participar será necessário fazer inscrição GRATUITA no site do evento e assinar a lista de presença no dia do treino.
Percurso:
Esta edição contará com os percursos de 7 e 12 km. É fundamental estudar o percurso antes de ir para o treino. Alguns cruzamentos como o da Av. Contorno com Av. Amazonas, e o da Av. Contorno com Afonso Pena, bem como os trechos da trincheira no cruzamento com a Av. Raja Gabaglia e o Boulevard Arrudas merecem total atenção do corredor, já que o trânsito estará fluindo normalmente durante o treino. Fique atento às orientações que serão dadas antes da largada para saber todos os detalhes de segurança desses trechos. O percurso de 7 km foge do trajeto da Contorno e precisa ser bem estudado para evitar desvios e atrasos. Em breve estará disponível na sessão "percurso e altimetria" os detalhes dos dois percursos!
Hidratação:
Haverá um ponto de hidratação no final de ambos os percursos, no mesmo local da largada, e outro no percurso de 12 km, na altura do km 7. A hidratação pode não ser suficiente em alguns casos, portanto é necessário que cada um traga sua própria água, principalmente aqueles que têm hábito de se hidratar mais do que uma vez em percursos maiores do que 5 km.
Largada:
A concentração será a partir de 7 h e 30 e as largadas para ambos os percursos serão simultâneas, às 8 h.
Trânsito:
O trânsito ficará aberto, é uma corrida treino, sem estrutura de evento oficial. Portanto aqueles que não se sentirem seguros para correr na rua com a presença de carros circulando normalmente, não deverão participar do treino.
Responsabilidade:
É de total responsabilidade do corredor quaisquer incidentes causados por ele ou por outrem durante a concentração, realização do treino e após o mesmo nas imediações da concentração e chegada, assim como quaisquer problemas que venham a alterar seu estado de saúde, estando presente no treino, seja em função ou não da realização do mesmo. Sendo assim, cada um deve cuidar da própria segurança e realizar o treino com total atenção no trânsito e no próprio estado de saúde.
Veto:
Infelizmente fica vetada a participação de portadores de necessidades especiais desacompanhados, devido a questões de segurança, já que o trânsito fluirá normalmente durante a realização da corrida. Caso o portador de necessidades especiais esteja acompanhado de um corredor-guia durante todo o percurso, este poderá participar normalmente.
Faça sua inscrição gratuita, chame os amigos
e venha dar esta volta na cidade!
25 de outubro de 2015, 08h00 - 10h00
Rua Sapucai - Rua Sapucaí, Floresta, Belo Horizonte - Minas Gerais
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