A Inteligência Emocional compreende cinco competências sócio emocionais, Autoconsciência, Autoregulação, Motivação, Empatia e Habilidades sociais.

Estudos demonstraram que alto coeficiente de Inteligência emocional confere saúde mental, qualidade de vida e melhor performance no trabalho

A inteligência relacional determina com amamos, influenciamos e nos conectamos aos outros, é fundamental para construir relacionamentos fortes e sustentados no bem comum.

A Inteligência Relacional inclui habilidades como a autoconsciência, a empatia, a compreensão da perspectiva dos outros, a precisão emocional e cognitiva, a capacidade de ressoar com outra e o gerenciamento de emoções.