O Curso de Extensão: Bases Científicas para Hipertrofia, faz parte do módulo da pós-graduação em Musculação, Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva, com o Professor Marcelo Henrique, Mestre em Ciências da Saúde pela UFG.

- AULA TEÓRICA

Abordagem qualitativa do treinamento de força

- Processo de aumento de força e hipertrofia e os mecanismos envolvidos

- Diferenciação entre tipos de ação muscular e suas respostas

- Danos muscular induzido pelo exercício

- Métodos metabólicos e tensionais (divisão didática)

- Alterações relacionadas à miotipologia de unidades motoras

- AULA PRÁTICA

Diferenciar intensidade de esforço e como manipular os tópicos apresentados na aula teórica

- Parte prática (diferença agudas relacionadas à cadência do treinamento de força, relacionadas ao grupo muscular trabalhado, ao sexo “homens versus mulheres”)