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Esse curso visa uma melhor compreensão dos principais métodos de treinamento de força e hipertrofia, tais como: cluster, GVT, SST, bi-set, tri-set, super-séries, repetição pausada, concêntrico lento, drop-set, entre outros. Além do estudo biomecânico dos principais exercícios de musculação e seus riscos e benefícios. Então, quer construir um diferencial em sua prática profissional e promover maiores resultados aos seus clientes, esse é a formação que você procura!!

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PhD Jonato Prestes

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Av. Marechal Castelo Branco, 555

Ilhotas , Teresina - PI

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PhD Jonato Prestes

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Pós-doutorado pela Western Kentucky University.

Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar);

Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP).

Especialista em Treinamento Desportivo pela Universidade Estadual de Maringá (UEM)

Graduação em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (UEM) 

Autor dos livros:

“Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias”

"Programas de Condicionamento Físico Extremo"

Além de artigos nacionais e internacionais relacionados ao treinamento de força.

Experiência com academias de musculação e clínica de atividade física personalizada.