Grupo de emagrecimento on-line (via whatsapp) realizado pelas nutricionistas Daniela Claussen e Rayane Lobo.

• Estratégias nutricionais elaboradas afim de aproveitar o seu tempo em casa para se cuidar e não deixar que a compulsão alimentar e o sedentarismo prejudiquem sua saúde.

O grupo conta com:

• Metas diárias a serem cumpridas
• Estratégias nutricionais para redução da gordura corporal
• Orientações para controle da ansiedade e da fome
• Podcasts sobre alimentos e nutrientes
• Como fazer compras no supermercado
• Lista de alimentos
• E-book de receitas e detox
• Plano de exercícios físicos que podem ser realizados em casa.
• Livro para melhora dos hábitos
• Meditação