Hoje muito se fala sobre a interação entre nossa alimentação e as bactérias intestinais, e como esta interação repercurte em nível de saúde. No entanto, será que podemos extender este conhecimento para a prática esportiva? Focando em performance de atletas e praticantes? De que forma nossas escolhas alimentares, o uso indiscriminado de medicamentos e a manipulação correta de probióticos podem impactar no rendimento, na recuperação e na saúde de esportistas. O intestino como maestro do nosso organismo! É sobre isso que falaremos neste novo imersão!

Duração total: 6h
Dois encontros de 3h cada

Terça e quinta de 19:00h às 22h

Cronograma

Terça (16/10):
19:00h - Coffee break e credenciamento
19:30h - Início do curso
22:00h - Fim do curso

Quinta(18/10):
19:00h - Coffee break e credenciamento
19:30h - Início do curso
22:00h - Fim do curso

O conteúdo programático pode ser visto abaixo:

- Conceitos sobre microbiota intestinal
- Fatores nutricionais e farmacológicos e de estilo de vida que modulam a microbiota
- Sinais e sintomas clínicos de disbiose
- Atividade física modulando e sendo modulada pela microbiota
- Condutas nutricionais e probióticos para imunidade e saúde intestinal de atletas

Serão 5 horas de muito conhecimento aprofundado no tema.