O Treinamento Funcional utiliza-se de ferramentas que produzem movimentos mais eficiente, proporcionando uma melhoria na performance, ajudando na prevenção de lesões. O Treinamento funcional quando aplicado de forma correta, estabelece uma variedade de benefícios e estímulos adicionais, que outras modalidades tem dificuldade em atingir, pois a grande parte dos movimento do dia-a-dia ou de gestos esportivos envolvem ações multiplanares e multiarticulares, exigindo cada vez mais um padrão dinâmico que requer de transferência de forças entre as extremidades superiores e inferiores do corpo.
Objetivo
Identificar os princípios norteadores do Treinamento Funcional;
Apresentar as técnicas de STRETCHES, MOBILITY, LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Conteúdo do Curso
Treinamento Funcional Global
- Característica e princípios do Treinamento Funcional;
- Montagem e Periodização do Treino;
- Como trabalhar o TF individualmente e em Grupo;
- Aulas em circuito, Força e potência;
- Biomecânica do Treinamento Funcional;
- Gestão no TF, atendimento, captação e manutenção de clientes e carreira de Sucesso;
- Hiit, sit, treinamento intervalados no funcional;
- Aplicabilidade Prática do treinamento funcional em Idosos, Jovens, adultos e atletas.
Conteúdo do Curso
Stretches, Mobility e Liberação Miofascial
- Várias técnicas de Alongamento;
- Técnicas de Tração, massagem e Liberação Miofascial;
- Tratamento de dores pelo corpo;
- Soltura e recolocação óssea da coluna;
- Tratamento de hérnia de disco;
- Flexibilidade e mobilidade, dentro de um treinamento de Alongamento;
- Aplicabilidade e biomecânica do alongamento;
- Montagem de treino ideal
- Como encaixar o alongamento no treinamento de Força e potência e no dia-a-dia.
Forma de Pagamento
- BOLETO BANCÁRIO
- CARTÃO DE CRÉDITO
- TRANSFERÊNCIA OU DEPÓSITO BANCÁRIO
- CARTÃO DE DÉBITO
Obs: Pagamentos por depósito, transferência bancária ou à vista ficam pelo valor sem a taxa do site. Oportunizamos para descontos em grupos, dúvidas e informações pelo Whatsapp (81) 9.9695-5793 falar com André Souza.* Cursos de 6 horas
Política de Cancelamento
Quando o pedido de cancelamento de compra for enviado em até 7 (sete) dias corridos a partir da data da compra, desde que não seja solicitado nas 24 horas que antecedem o evento ou após sua realização.
Quando houver alteração da oferta original, ou seja, quando um evento tiver aspectos de sua realização modificados, desde o local de realização, a data ou a atração. Nesse caso, a regra do item 1 é suspensa e o cancelamento pode ser efetuado após os 7 (sete) dias da compra, desde que não seja solicitado nas 24 horas que antecedem o evento ou após sua realização.
Atenção: não serão analisadas solicitações enviadas nas 24 horas que antecedem o evento ou após a realização do mesmo.
EVENTO CANCELADO
Em caso de cancelamento do evento, ou seja, quando a produção responsável pelo evento notificar que o mesmo não será realizado. Nesse caso, as regras dos itens supracitados são suspensas e a solicitação de cancelamento da compra poderá ser enviada após os 7 (sete) dias da compra.
