A Corrida-treino Volta da Contorno | NBK RUN está indo para sua quinta edição, no dia 23 de agosto, às 8 h na Avenida do Contorno 6061, em frente ao Shopping Pátio Savassi.

Com frequência de uma vez por mês, a Corrida-Treino Volta da Contorno / NBK RUN vem aumentando o número de participantes a cada edição e a distância de 5 km e 7 km atraiu um novo público para o evento, deixando-o ainda mais democrático.A ideia é que estes corredores possam evoluir na distância até chegar aos 11800 m da volta completa na avenida que abraça a área urbana da cidade, no seu projeto original.

Uma novidade para esta edição é que o sentido da volta será anti-horário, tendo como primeiro desafio a subida do tobogã da contorno, logo após a largada em frente ao Pátio Savassi. O desafio para o final é a longa subida desde o cruzamento da Avenida Barbacena no prado, até a trincheira da Avenida Raja Gabaglia, trecho que deverá ser feito pela marginal da trincheira e não por dentro dela, já que ali existe um cruzamento perigoso dos carros que vêem do bairro Gutierrez.

Os percursos de 5 e 7 km estão mais fáceis que os da última edição e vão permitir que os corredores melhorem seus tempos ou que arrisquem passar dos 5 km para os 7 km. Confira todos os percursos na sessão correspondente, clicando em "percurso e altimetria" no menu principal.

Para participar será necessário fazer inscrição no site do evento e assinar a lista de presença no dia do treino. No dia 22 de agosto, após o fechamento das inscrições às 20 h, haverá três sorteios de um mês de assessoria em corrida na NBK RUN. O sorteio é feito automaticamente pelo site de inscrições e o resultado será divulgado na página do evento no facebook. Somente os corredores sorteados que comparecerem ao evento poderão usufruir do prêmio.

É fundamental estudar o percurso antes de ir para o treino. Alguns cruzamentos como o da Av. Contorno com Av. Amazonas, e o da Av. Contorno com Afonso Pena, bem como os trechos da trincheira no cruzamento com a Av. Raja Gabaglia e o Boulevard Arrudas merecem total atenção do corredor, já que o trânsito estará fluindo normalmente durante o treino. Fique atento às orientações que serão dadas antes da largada para saber todos os detalhes de segurança desses trechos. Os percursos de 5 km e 7 km fogem do trajeto da Contorno e precisam ser bem estudados para evitar desvios e atrasos. Entre na sessão "percurso e altimetria" e estude o seu!

Teremos um ponto de hidratação no percurso de 12 km, na altura dos 6 km, e outro na chegada em frente ao pátio. Não haverá hidratação nos percursos de 5 km e 7 km, apenas no final.

A concentração será a partir de 7 h e 30 e a largada para todos os percursos será simultânea, às 8 h.

O trânsito ficará aberto, é uma corrida treino, sem estrutura de evento oficial. Portanto aqueles que não se sentirem seguros para correr na rua com a presença de carros circulando normalmente, não deverão participar do treino. É de total responsabilidade do corredor quaisquer incidentes causados por ele ou por outrem durante a concentração, realização do treino e após o mesmo nas imediações da concentração e chegada, assim como quaisquer problemas que venham a alterar seu estado de saúde, estando presente no treino, seja em função ou não da realização do mesmo. Sendo assim, cada um deve cuidar da própria segurança e realizar o treino com total atenção no trânsito e no próprio estado de saúde. A hidratação pode não ser suficiente em alguns casos, portanto é necessário que cada um traga sua própria água, principalmente aqueles que têm hábito de se hidratar mais do que uma vez em percursos maiores do que 5 km.

Infelizmente fica vetada a participação de portadores de necessidades especiais desacompanhados, devido a questões de segurança, já que o trânsito fluirá normamente durante a realização da corrida. Caso o portador de necessidades especiais esteja acompanhado de um corredor guia durante todo o percurso, este poderá participar normalmente.

Faça sua inscrição gratuita, chame os amigos e venha dar esta volta na cidade!