O que é preciso saber para uma prática saudável que minimize o risco de lesões?
O fisioterapeuta Caio do Prado Dieb falará sobre a Importância da Mobilidade Articular para a Prevenção de Lesões nas Artes Marciais/Lutas, abordando sobre a necessidade de uma consciência corporal para evitar lesões, demonstrando o funcionamento biológico entre ossos, músculos e nervos, além de formas de otimização para o dia-a-dia dos treinos dos praticantes de lutas/artes marciais.
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