O treinamento para qualquer esporte deve ser específico e baseado em evidências científicas. Com os esportes de combate também deve ser assim! Muitos atletas são “treinados” até cansar e o desempenho deles não melhora! Nesse curso on-line, com duração de 00h 41min 12seg, você vai aprender:

• Conceitos gerais
• Organização e controle do treinamento
• Variáveis externas que afetam o treinamento