[Ítallo Vilardo]Treinamento para competições de esportes de combate
O treinamento para qualquer esporte deve ser específico e baseado em evidências científicas. Com os esportes de combate também deve ser assim! Muitos atletas são “treinados” até cansar e o desempenho deles não melhora! Nesse curso on-line, com duração de 00h 41min 12seg, você vai aprender:
- Conceitos gerais
- Organização e controle do treinamento
- Variáveis externas que afetam o treinamento